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效果:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。一般来说,由于男性肌肤相较女性肌肤,平均多了22%的胶原蛋白,因此肌肤比起女性来说是比较紧实,不容易松弛,但男性也由于胶原蛋白较粗厚,再加上忽略防晒的问题,所以容易提前就产生较深刻的皱纹,加上男人生活型态比较不规律,应酬喝酒、熬夜和抽烟等,都让男性肌肤老化更快。香菇切丝,酱瓜切条,蟹肉棒一条切成两半。

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